Depois da festa de carnaval, todo bom folião precisa eliminar as toxinas e os exageros alimentares da festa. Confira como fazer sucos de forma prática!
Suco verde
Benefícios: possui efeito desintoxicante, hepatoprotetor e auxilia na boa digestão
Ingredientes
- 3 rodelas de abacaxi
- 1 folha de couve folha
- 4 folhas de hortelã
- 1 colher de café de gengibre ralado
- 100 ml de água de coco.
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador
Suco de maçã vermelha
Benefícios: possui efeito diurético, ou seja, ajuda a expulsar os líquidos em excessos adquiridos no corpo.
Ingredientes
- 1 maçã vermelha (sem as sementes)
- 1 talo de salsão
- 1 talo de aipo
- 150 ml água mineral
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador
Suco de beterraba e gengibre
Benefícios: melhora a digestão, protege o fígado, desintoxicante e diurético.
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 1 colher de folhas de hortelã
- 1 maçã
- 1 beterraba
- 1/2 pepino
- 1 colher de café de gengibre ralado
- 1 copo de água
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador
Suco de Melancia
Benefícios: acelera a digestão, além de possuir efeito diurético e desintoxicante.
Ingredientes
- 3 fatias de melancia sem caroço
- 1 colher de chá de linhaça triturada
- 1 colher de café de gengibre ralado
- 100ml de água de coco
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador
Fonte: https://www.univeritas.com/noticias/confira-7-sucos-detox-para-se-recuperar-depois-do-carnaval
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